Préparez une grossesse sereine et équilibrée avec Le guide alimentaire de la future maman, un livre complet et pratique pour adopter une alimentation saine mois par mois. Rédigé par une experte en nutrition, il vous aide à prendre soin de votre santé et de celle de votre bébé, tout en maîtrisant votre prise de poids.
Pourquoi ce guide est-il essentiel ?▾
- Équilibrez vos repas : pour une prise de poids maîtrisée et une grossesse en pleine forme.
- Réponses expertes : écrit par Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste reconnue et maman.
- Conseils ciblés : idéal pour prévenir le diabète gestationnel et limiter les risques liés au sucre.
Ce que vous apprendrez▸
- Les aliments qui boostent la fertilité
- Comment prévenir crampes, nausées et fatigue
- Les dangers du sucre pour bébé et comment les éviter
- Des menus simples et équilibrés pour chaque mois
- Les compléments alimentaires essentiels et leur rôle
Détails du livre▸
- Titre : Le guide alimentaire de la future maman
- Auteur : Magali Walkowicz
- Éditeur : Thierry Souccar Éditions
- Format : Broché
- Langue : Français
- Prix : 19,90 €
Ajoutez ce guide de nutrition à votre panier et vivez votre grossesse en pleine santé avec des conseils concrets, bienveillants et adaptés à vos besoins.




